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迷药购买【端本正源】

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论坛元老

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发表于 昨天 11:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
迷药购买《罔芷》cuiyao999.com》每餐按“1拳主食+2拳蔬菜+1掌蛋白质”的比例装碗,遵循“蔬菜→蛋白质→主食”顺序进食;减少精制主食,比如把平时1碗白米饭,换成半碗白米+半碗糙米/燕麦/玉米等粗粮,选择低GI(升糖指数)食物,尽量避免含糖饮料和甜品。《罔芷》cuiyao999.com》迷药购买《罔芷》cuiyao999.com》



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